一区三区,99久久免费国产精品热,91精品国产调教在线观看,免费人成网555www,看片1024,高清视频一区二区三区,免费观看一区二区

消防訓(xùn)練 移動獨木橋移動障礙板 消防訓(xùn)練障礙板價格批發(fā)

品 牌: 勝川
型號:
產(chǎn)地: 河北滄州
單價: 2000.00元/件
發(fā)貨期限: 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨
所在地: 河北 滄州
有效期至: 長期有效
發(fā)布時間: 2023-11-23 23:24
最后更新: 2023-11-23 23:24
瀏覽次數(shù): 221
采購咨詢:
請賣家聯(lián)系我
發(fā)布企業(yè)資料
詳細說明

別著急,下面奉上通關(guān)秘籍,只要照此法潛心“修煉”,必定讓你及格很輕松,滿分不是夢!

  障礙介紹:軟橋是四百米渡海登島中的一個障礙。障礙設(shè)置模仿水中浮橋,主要考驗受訓(xùn)對象的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性。

  通關(guān)秘籍:重心放低步子準,目光平視身體穩(wěn)。速度越快晃動小,找準中線勻速跑。秘籍解讀:把重心放低有利于保持身體平衡。腳步踏準踏實找準中線防止訓(xùn)練中墜橋。目光平視克服恐高心理。在橋上勻速跑動,躍起幅度不要過,這樣橋身晃動節(jié)奏固定,利于保持平衡節(jié)約體力。

  渡海登島400米障礙障礙介紹:螺旋梯頂端設(shè)環(huán)形平臺,設(shè)滑竿。螺旋梯可以產(chǎn)生傾斜和晃動。螺旋梯的障礙設(shè)置模擬晃動的船艙,主要考驗受訓(xùn)對象的抗眩暈?zāi)芰?。要求受?xùn)者從螺旋狀樓梯登上障礙頂端,沿圓形通道跑動一圈之后順滑竿滑下。


  通關(guān)秘籍:手腳協(xié)力登頂端,兩臂張開壓欄桿。腿夾滑竿稍用力,落地瞬間要屈膝。秘籍解讀:在攀登螺旋梯時要靠手拉腳蹬,手腳協(xié)力登上障礙,這樣既節(jié)約體力,又容易保持平衡。在沿圓形通道跑動時兩臂要張開壓住兩側(cè)欄桿,這樣能夠減輕障礙晃動對身體造成的影響。沿滑竿滑下時雙腿夾桿控制好下降速度,接地瞬間屈膝緩沖,可以***保護腳踝膝蓋,避受傷。障礙介紹:高低橫木是一種較為常見的障礙,主要考驗受訓(xùn)對象身體靈活性。其一根和三根為高杠,二根和四根為低杠。高低橫木是渡海登島中的三個障礙,其難度不,但如果能熟練做好銜接可以節(jié)約量時間和體力。秘籍解讀:一根橫杠為矮杠,接近障礙時要迅速降低重心,低頭插腿,在矮桿后下通過,之后手撐高杠,跨腿跳過二根高杠。高杠與低杠的銜接為關(guān)鍵,從高杠上跳下時要順勢蹲下插腿閃身過低杠。通過該障礙時應(yīng)別注意調(diào)整呼吸,為通過后面的障礙蓄力。


相關(guān)消防訓(xùn)練產(chǎn)品
相關(guān)消防訓(xùn)練產(chǎn)品
相關(guān)產(chǎn)品
 
海原县| 霍邱县| 凌源市| 库车县| 蓬安县| 买车| 淄博市| 黄浦区| 虹口区| 长宁区| 阿瓦提县| 宁明县| 古蔺县| 赤峰市| 兰西县| 常山县| 容城县| 林口县| 漳平市| 安平县| 武宁县| 沅陵县| 呼伦贝尔市| 赤城县| 长葛市| 瑞金市| 鲁甸县| 万源市| 瑞金市| 望谟县| 正蓝旗| 大洼县| 南通市| 浦东新区| 封开县| 承德市| 栾城县| 资中县| 奉贤区| 历史| 利辛县|